7 مورد از فواید داشتن اسب برای انسان که لازم است بدانید!!!

فواید داشتن اسب برای انسان

اسب حیوان مهربان و نجیبی است که می تواند برای انسان فواید بسیار زیادی داشته باشد. اگر از افرادی که اسب دارند و مالکین این حیوان هستند سوال کنید، بدون شک پاسخ می دهند، داشتن اسب، تجربه ای منحصر به فرد و لذت بخش است که می تواند سبب آرامش روح و روان آن ها شود. لازم است بدانید که فواید داشتن اسب تنها به همین مورد ختم نمی شود و نگهداری از این حیوانات می تواند مزایای بسیار زیادی برای انسان داشته باشد. ما در این مطلب سعی می کنیم تمامی فواید داشتن اسب برای انسان را شرح دهیم تا از این حیوانات نهایت بهره مندی را داشته باشید.

1- افزایش اعتماد به نفس

یکی از مهم ترین فواید داشتن اسب برای انسان این است که سبب افزایش اعتماد به نفس خواهد شد. اسب سواری یکی از فعالیت های انفرادی است که با تمرین و مداومت در این زمینه به راحتی پیشرفت حاصل می شود. پیشرفت در زمینه سوارکاری باعث می شود تا اعتماد به نفس افراد بیش از پیش افزایش یابد. همچنین اسب ها این قابلیت را دارند که سطح بالاتری از عزت نفس برایتان به ارمغان بیاورند.

اگر به افرادی که دارای اسب هستند یا حتی به نحوی با اسب ها در ارتباط می باشند دقت کنید متوجه خواهید شد که حال روحی آن ها نسبت به دیگر افراد بهتر است؛ مخصوصا افرادی که با اسب های ورزشی که از انرژی بیشتری برخوردار هستند در ارتباط هستند. لازم است بدانید که همین افزایش اعتماد به نفس به بر اثر ارتباط با اسب ها ایجاد شده است می تواند تاثیر مثبتی بر جنبه های مختلف زندگی شما بگذارد.

مطالعه بیشتر: بهترین جیره غذایی اسب

2 - کاهش استرس روانی

بدون شک می دانید که ورزش و فعالیت های بدنی قادر هستند که استرس و اضطراب را در بدن شما تا میزان بسیار زیادی کاهش دهند. معمولا افرادی اسب نگه می دارند، برای سوارکاری با این اسب ها ارتباط می گیرند. علاوه بر فعالیت های بدنی و انجام برخی ورزش های مرتبط با اسب، نزدیک اسب بودن و حتی ارتباط با این حیوان می تواند تا میزان زیادی استرس روانی را در بدن انسان کاهش دهد. توجه داشته باشید که از لوازم سوارکاری مناسب خود در هنگام اسب سواری استفاده کنید تا احتمال بروز صدمات جسمانی را تا حد امکان کاهش دهید.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید برای اثبات این موضوع دانشگاه ایالتی واشنگتن تحقیقات و آزمایشاتی انجام داده است. برای اثبات این امر در این آزمایش، بزاق دهان تعدادی از دانش آموزان را بررسی کردند و پس از گذشت 2 روز که با اسب ها در ارتباط بودند، مجدد آزمایش و نمونه برداری را تکرار کردند که پس از بررسی های لازم بر روی آن ها مشخص شد که سطح کورتیزول که همان هورمون استرس است، در بزاق دهان دانش آموزان کاهش یافته که به معنی کاهش استرس می باشد.

مطالعه بیشتر: دلایل استرس اسب

3 - یادگیری بهتر کار تیمی

بالاتر ذکر کردیم که اسب سواری و سوارکاری یک کار انفرادی است که اما چطور اکنون از یادگیری بهتر کار تیمی از فواید داشتن اسب یاد می کنیم؟ اسب سواری و ارتباط با این حیوان یک شبه اتفاق نمی افتد از این رو صبر یکی از فاکتورهای مهم در این زمینه به شمار می رود؛ همین موضوع می تواند به شما کمک کند تا مهارت های کار گروهی شما بهتر شود. همچنین می تواند از دیگر دلایل این موضوع این است که شما باید به اسب خود تکیه کنید و با آن همکاری داشته باشید. توسعه مهارت هایتان در این زمینه می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی شما و ارتباط با دیگران تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.

مطالعه بیشتر: ویتامین های بدن اسب

4 - فعال ماندن شرایط بدنی

نگه داشتن اسب برای انسان و اسب سواری می تواند سبب فعال ماندن شرایط بدنی اسب ها شود. شما در طول سوارکاری از تمامی ماهیچه هایی که به حفظ تعادل شما کمک می کند استفاده می کنید که از جمله مهم ترین این عضلات می توان به پشت، شکم و پاها اشاره کرد.

زمانی که شما قصد نشستن یا ایستادن دارند و پاهایتان را به پهلوی اسب فشار می دهید، عضلات شکمی شما درگیر می شود تا بتوانید صاف بمانید. همچنین بسیاری از سوارکاران بعد از سوارکاری اقرار می کنند که عضلاتی زیادی از بدن آن ها درگیر شده که پیش از این حتی فکرش را نیز نمی کردند.

بنابراین می توان گفت که اسب سواری و سوارکاری می تواند در طولانی مدت برای مالکین اسب بسیار مفید واقع شود و در کنار این موضوع، این ورزش می تواند سبب تناسب اندام سوارکاران شود و شادی و نشاط را به زندگی آن ها بازگرداند.

مطالعه بیشتر: کنسانتره اسب چیست؟

5 - مدیریت زمان

مدیریت زمان از دیگر فواید داشت اسب برای انسان است که به صورت غیر مستقیم تاثیر خود را بر زندگی می گذارد. بسیاری از حیوانات از جمله اسب ها و سگ ها به تعهد زمانی قابل توجهی نیاز دارند که همین موضوع باعث می شود تا یاد بگیرید که چگونه زمان خود را بسیار کارآمدتر مدیریت کنید.

اگر شما اسب نگهداری می کنید باید زمان خود را به گونه ای مدیریت کنید که برای این حیوانات وقت و زمانی را داشته باشید، همین موضوع سبب می شود که زمان خود را به خوبی مدیریت کنید. مدیریت زمان یک مهارت فوق العاده و بسیار مفیدی است که تاثیرات زیادی در برنامه ریزی و زمانبندی شما خواهد داشت. زمانی که شما مجبور هستید به طور منظم از یک اسب مراقبت کنید، در نهایت چگونگی مدیریت زمان خود را یاد خواهید گرفت که می تواند مزایای بسیار زیادی برایتان فراهم کند.

مطالعه بیشتر: کولیک اسب چیست؟

6 - مسئولیت پذیری

مراقبت از اسب یا هر جاندار دیگری مستلزم این است که سرپرست آن مسئولیت پذیر باشد و حتی این روحیه را داشته و روزانه در خود تقویت کند. زمانی که این حیوان متوجه شود که سرپرست آن دارای روحیه مسئولیت پذیری است، استرس اسب تا میزان بسیار زیادی کاهش می کند.

همچنین فرد مسئولیت پذیر سعی می کند خوراک لازم با توجه به شرایط بدنی اسب را اعم از کنسانتره اسب یا مکمل اسب برای این حیوان فراهم کند تا از بروز بسیاری از بیماری ها در اسب جلوگیری کند. همین موضوع سبب می شود تا صاحب اسب بتواند روحیه مسئولیت پذیری خود را در زمینه های مختلف زندگی افزایش دهد.

مطالعه بیشتر: انگل های اسب

7 - با افراد جدیدی آشنا می شوید

زمانی که شما صاحب اسبی هستید، پر واضح است که دامنه افرادی که با آن ها در ارتباط هستید افزایش می یابد و بیشتر از قبل می شود. در این زمان بدون شک شما با افرادی ارتباط برقرار خواهید کرد که علایق و سلایقی شبیه به شما دارند و همین موضوع سبب می شود تا افرادی که قرار است در کنار شما باشند، افراد مناسبی به حساب بیایند.

معمولا زمانی که شما با افراد مناسبی ارتباط برقرار می کنید، رضایت اجتماعیتان افزایش می یابد که می تواند در شادی، نشاط و آرامش شما نقش مهمی را ایفا کند. این موضوع حتی پیش از داشتن اسب و در مراحل خرید نیز می تواند برایتان اتفاق بیوفتد و با افراد مختلفی ارتباط برقرار کنید.

مطالعه بیشتر: آنفولانزای اسب

تکنیک های اسب سواری بهتر

هر تجربه جدیدی می تواند استرس زا باشد که یکی از فعالیت های هیجان انگیز اسب سواری است. اگر تا به حال تجربه سوارکاری نداشتید کاملا طبیعی است که کمی وحشت داشته باشید اما اگر ادامه مطلب را مطالعه کنید، ما چندین تکنیک برای راحتی شما در هنگام سوارکاری پیشنهاد می دهیم تا بتوانید لذت بیشتری از این فعالیت داشته باشید.

• ارتباط عاطفی با اسب

  اولین قدم برای اینکه بتوانید سوارکاری آرام و دلچسبی داشته باشید این است که یک برخورد آرام و دوستانه با اسب خود داشته باشید. اسب ها سرشار از احساسات هستند تا جایی که این حیوان عاطفی به شمار می روند.

  اگر خودتان صاحب اسب هستید قطعا از قبل با آن آشنا شده اید و حیوان شما را میشناسد اما اگر خلاف این است ابتدا به اسب نزدیک شوید و اجازه دهید حیوان پشت دست شما را بو کند که این رفتار به معنای قصد آشنایی با اسب است.

• آرامش خود را حفظ نمایید

  اسب ها می توانند متوجه احساسات شما شوند و این حس ها به راحتی به آن ها منتقل خواهد شد. برای آن که بتوانید تجربه خوبی از سوارکاری داشته باشید، آرام بوده و اضطراب را از خود دور کنید تا اسب نیز بتواند در ارتباط با شما کاملا آرام باشد و به رفتار خودش کاملا مسلط واقع شود.

• چگونگی سوار شدن بر اسب را یاد بگیرید.

  سوار شدن بر اسب آداب و مراحل خاص خود را دارد و برای اینکه بتوانید به راحتی سوار اسب شوید باید تمامی این مراحل را به درستی طی کنید. برای سوار شدن روی اسب سمت چپ این حیوان قرار بگیرید چراکه آن ها اینگونه آموزش دیده اند. افسار اسب را با دست چپ بگیرید و با دست دیگری بدن خود را بالا بکشید و پس از آن روی اسب سوار شوید.

• آهسته حرکت کنید

  در ابتدای کار، زمانی که تازه سوارکاری را شروع کردید سعی کنید آهسته و آرام حرکت کنید و از انجام حرکات نمایشی دوری کنید؛ زیرا علاوه بر اینکه در انجام این حرکات توانایی لازم را ندارید، حتی ممکن است به خود یا اسبتان آسیب وارد کنید. اجازه دهید اسب به شما عادت کند و پس از گذشت مدتی می توانید پریدن ای ساده را انجام دهید.

جمع بندی

نگه داشتن اسب برای انسان بسیار لذتبخش خواهد بود و همانطور که در این مقاله ذکر کردیم می تواند می تواند سبب کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، مسئولیت پذیری، تناسب اندام و... گردد. اگر صاحب اسبی هستید، سعی کنید ب خوبی از این حیوان مراقبت کنید تا دچار مشکل نشوند.